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Mensagem
Todas as edições têm sido desafiantes e 2024, não será exceção. Este ano esperamos poder continuar a contar com a sua presença, na Feira de Saúde e Bem-Estar, porque todos queremos mais e melhor saúde.
Organizador
O que é a feira de saúde e bem-estar
A 5ª edição da Feira de Saúde e Bem-Estar (FSBE) realiza-se todos os anos no icónico Jardim Botânico da Ajuda, em Lisboa. Este evento, já consolidado como um marco anual no calendário de atividades de saúde na cidade, promete três dias repletos de atividades dedicadas ao bem-estar físico, mental e social.
Com a saúde mental como tema central, esta edição da FSBE pretende promover a importância do equilíbrio psicológico e emocional, num contexto em que a saúde mental se tem tornado cada vez mais relevante. Ao longo dos três dias, os participantes poderão assistir a um vasto programa de palestras, workshops e aulas práticas, com especialistas de renome a nível nacional e internacional. Estas sessões abordarão tópicos que vão desde a gestão de stress e ansiedade, até técnicas de mindfulness, práticas de relaxamento e a importância da atividade física para a saúde mental.
Paralelamente, estarão disponíveis rastreios de saúde gratuitos, onde os visitantes poderão avaliar diferentes indicadores de saúde e receber conselhos personalizados. A componente prática também será reforçada com sessões de mass training, promovendo atividades de fitness que incentivam a prática regular de exercício físico como forma de prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.
Além da vertente formativa e de consciencialização, a FSBE oferece um ambiente propício ao networking, facilitando a troca de experiências entre profissionais da saúde, educadores, instituições e o público em geral. Exposições interativas e inovadoras estarão espalhadas pelo recinto, destacando os avanços mais recentes no campo da medicina preventiva, nutrição, saúde mental e bem-estar.
O evento não se foca apenas nos aspetos técnicos e educativos, sendo igualmente pensado para proporcionar momentos de lazer e descontração. Atividades lúdicas e sociais, adequadas a todas as idades, vão garantir que a FSBE seja um espaço acolhedor para toda a família, promovendo a interação, o convívio e o bem-estar social.
Com todas estas ofertas, a Feira de Saúde e Bem-Estar (FSBE) destaca-se como um dos eventos mais relevantes do setor, em Lisboa. Um encontro onde saúde, educação e bem-estar convergem num ambiente único, proporcionando momentos de aprendizagem, diversão e relaxamento para todos os seus visitantes.
Quais os nossos objectivos
Os objetivos da Feira de Saúde e Bem-Estar (FSBE) vão muito além da simples realização de um evento. Pretendemos esclarecer a comunidade sobre a importância dos diversos determinantes da saúde no bem-estar físico, mental e social da população, destacando o papel crucial que fatores como o estilo de vida, a alimentação, o ambiente e a saúde mental desempenham na qualidade de vida de cada indivíduo.
Através de um vasto conjunto de atividades, desde palestras educativas a workshops práticos, o nosso propósito é fornecer ferramentas concretas para que cada pessoa possa adotar hábitos de vida mais saudáveis e sustentáveis. A promoção da saúde é vista como uma prioridade, sendo fundamental para a prevenção de doenças e a melhoria geral da saúde pública.
Além disso, a FSBE visa fomentar a qualidade de vida ao incentivar a adoção de práticas preventivas e de autocuidado. Queremos capacitar os indivíduos com conhecimentos e estratégias que possam implementar no seu dia a dia, ajudando a prevenir problemas de saúde antes que estes se tornem crónicos ou difíceis de gerir. Sabemos que a prevenção é a chave para uma população mais saudável e para um sistema de saúde mais eficiente.
Outro dos nossos objetivos é criar um espaço de diálogo e partilha entre diferentes setores da sociedade, incluindo profissionais de saúde, educadores, instituições públicas e o público em geral. Acreditamos que, através da colaboração e do envolvimento ativo da comunidade, podemos alcançar resultados mais duradouros e significativos.
Assim, o nosso compromisso não se limita à sensibilização para a saúde, mas sim à criação de um impacto real e positivo na vida das pessoas. Ao fornecer informações acessíveis e promover a interação entre especialistas e o público, a Feira de Saúde e Bem-Estar visa contribuir ativamente para uma sociedade mais informada, consciente e saudável.
